Proteines
Les protéines sont indispensables à la vie et essentiels à la construction du muscle. Les apports en fer, en vitamine B et A protègent de l’anémie en particulier durant la grossesse, limitent la fonte musculaire lors d’une perte de poids et chez la personne âgée. C’est un excellent coup faim, parfait pour réussir son régime minceur.
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